A rotina de cuidar de alguém é, sem dúvida, um ato de profundo amor e dedicação, mas também pode ser incrivelmente desafiadora. Envolve uma complexa teia de consultas, terapias, deslocamentos, decisões importantes e uma carga imensa de responsabilidades. Quando o tempo é escasso, o descanso insuficiente e a rede de apoio fragilizada, a saúde emocional de quem cuida pode ser severamente afetada, resultando em sobrecarga e esgotamento. Reconhecendo essa realidade, o Sistema Único de Saúde (SUS) lançou o **Acolhe Mais+ — Agora Tem Especialistas em Saúde Mental para Mulheres**, um serviço gratuito e essencial de teleatendimento psicológico, visando oferecer suporte qualificado e acessível.
Esta iniciativa é direcionada a mulheres que se encontram em situação de violência, bem como a mães, avós, tias, irmãs e outras familiares que dedicam suas vidas ao cuidado de pessoas com deficiência, transtornos do neurodesenvolvimento ou doenças raras. O diferencial do Acolhe Mais+ reside em seu formato remoto, permitindo que as mulheres recebam escuta atenta, acolhimento e orientação profissional sem a necessidade de sair de suas casas. Essa abordagem visa diminuir barreiras geográficas e logísticas, reforçando a mensagem crucial de que ninguém deveria enfrentar os desafios do cuidado solitariamente. A experiência de Palloma Velloso e seu filho Lucca, por exemplo, destaca a visibilidade dos desafios e a ressignificação da luta, evidenciando a importância vital da informação e de uma robusta rede de apoio.
A sobrecarga emocional e física enfrentada por essas cuidadoras não deve, em hipótese alguma, ser interpretada como uma falha pessoal, seja por falta de força, capacidade ou organização. Muitas dessas mulheres precisam conciliar as intensas demandas do cuidado com responsabilidades domésticas, trabalho remunerado, a geração de renda familiar e a incansável defesa dos direitos da pessoa cuidada. Diante desse cenário multifacetado, encontrar um espaço seguro para expressar suas angústias e receber apoio psicológico torna-se um passo fundamental. Buscar auxílio profissional não significa negligenciar as responsabilidades, mas sim reconhecer e priorizar a própria saúde mental, que é um direito inalienável. O Acolhe Mais+ oferece até dez sessões com psicólogas capacitadas para uma escuta sensível em ambiente virtual, com possibilidade de renovação e, se necessário, encaminhamento para outros serviços da rede de saúde.